Diga adiós al colesterol, la presión arterial alta y los triglicéridos con esta potente bebida!
Muchas personas comen dieta rica en azúcar, sal y grasas malas. Todas estas cosas contribuyen a problemas de salud graves.
En realidad, las enfermedades cardiovasculares que son causadas principalmente por una dieta poco saludable, son la principal causa de muerte tanto para hombres y mujeres en todo el mundo.
Usted puede prevenir estas enfermedades mediante el ejercicio, mantener una dieta saludable, controlar su presión arterial, bajar el colesterol y necesitas dejar de fumar.
Afortunadamente, si usted mantiene una dieta y peso saludable u hace ejercicios regularmente, puede revertir la enfermedad cardíaca. Prueba la siguiente receta para un poco de impulso:
Ingredientes:
Preparación:
Ponga todos los ingredientes en una licuadora y mezclarlos en una velocidad baja hasta que se ponga lisa. Luego, poner la mezcla en un frasco y guárdarla en el refrigerador.
Consumir cantidades pequeñas durante el día, antes de cada comida. Si no te gusta el sabor se mezcla con agua o ponerlo en su batido favorito.
Beneficios para la salud de cada ingrediente
Ajo: El ajo disminuye los triglicéridos, los niveles de azúcar en la sangre y colesterol de acuerdo a los estudios realizados en animales. Añadirlo también puede revertir y prevenir la aterosclerosis.
El jengibre: Disminuye notablemente los triglicéridos y el colesterol en los pacientes que sufren de alcoholismo, hipotiroidismo, síndrome nefrótico, y la diabetes.
El vinagre de manzana: Mejora los niveles de insulina, controla el azúcar en la sangre, los niveles de colesterol y triglicéridos altos en los pacientes que sufren de diabetes tipo 2.
Miel: La miel protege los vasos sanguíneos contra la acumulación de colesterol.
Al reducir los niveles de triglicéridos y colesterol se esta reduciendo el riesgo de una enfermedad cardiovascular, así. Además, mantenerse alejado de los alimentos altamente procesados e incluir más grasas buenas en su dieta diaria. No se olvide de hacer ejercicio.
En realidad, las enfermedades cardiovasculares que son causadas principalmente por una dieta poco saludable, son la principal causa de muerte tanto para hombres y mujeres en todo el mundo.
Usted puede prevenir estas enfermedades mediante el ejercicio, mantener una dieta saludable, controlar su presión arterial, bajar el colesterol y necesitas dejar de fumar.
Afortunadamente, si usted mantiene una dieta y peso saludable u hace ejercicios regularmente, puede revertir la enfermedad cardíaca. Prueba la siguiente receta para un poco de impulso:
Ingredientes:
- 1 diente de ajo crudo, rallado
- ½ jugo de limón recién exprimido
- ½ cucharadita de jengibre orgánico rallado
- 1 cucharada de miel orgánica
- 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
Ponga todos los ingredientes en una licuadora y mezclarlos en una velocidad baja hasta que se ponga lisa. Luego, poner la mezcla en un frasco y guárdarla en el refrigerador.
Consumir cantidades pequeñas durante el día, antes de cada comida. Si no te gusta el sabor se mezcla con agua o ponerlo en su batido favorito.
Ajo: El ajo disminuye los triglicéridos, los niveles de azúcar en la sangre y colesterol de acuerdo a los estudios realizados en animales. Añadirlo también puede revertir y prevenir la aterosclerosis.
El jengibre: Disminuye notablemente los triglicéridos y el colesterol en los pacientes que sufren de alcoholismo, hipotiroidismo, síndrome nefrótico, y la diabetes.
El vinagre de manzana: Mejora los niveles de insulina, controla el azúcar en la sangre, los niveles de colesterol y triglicéridos altos en los pacientes que sufren de diabetes tipo 2.
Miel: La miel protege los vasos sanguíneos contra la acumulación de colesterol.
Al reducir los niveles de triglicéridos y colesterol se esta reduciendo el riesgo de una enfermedad cardiovascular, así. Además, mantenerse alejado de los alimentos altamente procesados e incluir más grasas buenas en su dieta diaria. No se olvide de hacer ejercicio.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario