Cuando los trastornos no son demasiados graves se puede optar por
sedantes naturales que son efectivos para controlar los nervios y no
generan efectos adversos.
Podemos tomar infusiones o tinturas madres:
Algunas afecciones nerviosas como:
-estrés
-ansiedad
-depresión
-insomnio
-trastornos de ansiedad
-alteración en los nervios
-angustia entre otras
Los sedantes naturales más recomendados son:
- Lechuga:
El té de lechuga se prepara con 1 hoja de lechuga por cada taza de
agua hirviendo. Se deja 5 minutos reposar y luego se bebe. Se puede
beber varias veces al día. (tomar con moderación ya que tiene un
compuesto alucinógeno dañino)
-Tilo o tila:
La infusión de
tilo se prepara con un puñado de flores por cada taza ayuda a calmar
los nervios y otros trastornos nerviosos. Se puede tomar varias tazas al
día.
-Lavanda:
Esta infusión calma los nervios y se
elabora con un puñado de flores por cada taza de agua hirviendo. Se
puede tomar hasta 2 tazas al día preferentemente después de las comidas.
-Valeriana:
Una tisana de valeriana ayuda a solucionar y tratar problemas
nerviosos. Se puede tomar varias veces al día la infusión de esta
hierba.
-Melisa:
La infusión de melisa se prepara con un
puñado con las hojas y flores por cada taza de agua caliente. Tiene
propiedades sedantes muy positivas por lo que se puede tomar varias
veces al día el té de melisa.
-Pasiflora:
La infusión de
pasiflora es muy efectiva para tratar problemas nerviosos. Con las hojas
y las flores se elabora la tisana. También se puede conseguir
comprimidos en base a esta planta.
Las hierbas son
un gran aliado para problemas nerviosos ya que son efectivos pero además
no producen contraindicaciones como los medicamentos tranquilizantes,
ansiolíticos y barbitúricos comerciales.
La consulta al médico es importante antes de comenzar a usar las plantas como remedios caseros.
Incluso estas hierbas pueden ser utilizadas por niños con alteraciones
nerviosas como alternativa a los medicamentos convencionales.
La fitoterapia es muy positiva en problemas nerviosos ya que sus efectos
son rápidos y eficaces para tratar estas afecciones de salud.
Cuando los trastornos no son demasiados graves se puede optar por sedantes naturales que son efectivos para controlar los nervios y no generan efectos adversos.
Podemos tomar infusiones o tinturas madres:
Algunas afecciones nerviosas como:
-estrés
-ansiedad
-depresión
-insomnio
-trastornos de ansiedad
-alteración en los nervios
-angustia entre otras
Los sedantes naturales más recomendados son:
- Lechuga:
El té de lechuga se prepara con 1 hoja de lechuga por cada taza de agua hirviendo. Se deja 5 minutos reposar y luego se bebe. Se puede beber varias veces al día. (tomar con moderación ya que tiene un compuesto alucinógeno dañino)
-Tilo o tila:
La infusión de tilo se prepara con un puñado de flores por cada taza ayuda a calmar los nervios y otros trastornos nerviosos. Se puede tomar varias tazas al día.
-Lavanda:
Esta infusión calma los nervios y se elabora con un puñado de flores por cada taza de agua hirviendo. Se puede tomar hasta 2 tazas al día preferentemente después de las comidas.
-Valeriana:
Una tisana de valeriana ayuda a solucionar y tratar problemas nerviosos. Se puede tomar varias veces al día la infusión de esta hierba.
-Melisa:
La infusión de melisa se prepara con un puñado con las hojas y flores por cada taza de agua caliente. Tiene propiedades sedantes muy positivas por lo que se puede tomar varias veces al día el té de melisa.
-Pasiflora:
La infusión de pasiflora es muy efectiva para tratar problemas nerviosos. Con las hojas y las flores se elabora la tisana. También se puede conseguir comprimidos en base a esta planta.
Las hierbas son un gran aliado para problemas nerviosos ya que son efectivos pero además no producen contraindicaciones como los medicamentos tranquilizantes, ansiolíticos y barbitúricos comerciales.
La consulta al médico es importante antes de comenzar a usar las plantas como remedios caseros.
Incluso estas hierbas pueden ser utilizadas por niños con alteraciones nerviosas como alternativa a los medicamentos convencionales.
La fitoterapia es muy positiva en problemas nerviosos ya que sus efectos son rápidos y eficaces para tratar estas afecciones de salud.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario